女人有子宫肌瘤平时注意什么？

　　每个女人都应该注重自己的妇科健康，子宫肌瘤是非常常见的妇科疾病，虽然是良性肿瘤，但是对身体健康也有影响，那么女人有子宫肌瘤平时注意什么?一起来看看吧。

　　1.饮食上要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃一些辛辣刺激的食物，只有这样才能避免疾病的侵袭。

　　2.女人有子宫肌瘤应该注意防止疲劳，经期要特别的注意休息，另外要注意保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　3.女性如果月经量过多，要多吃一些富含铁质的食物，防止缺铁性贫血。

　　4.不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大

　　5.当女性朋友确诊子宫肌瘤后，要定期到医院做检查，如果肌瘤变大可半年复查1次;如增大明显，则应考虑治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　6.平时多运动，走路，慢跑都是不错的运动方式，避免久坐，增强免疫力和抵抗力，对于身体的代谢也是非常有帮助的。很多女性朋友患上这个病都是与不爱运动有很大的有关系，人体不运动了，垃圾代谢不出来，就容易生病。

　　关于女人长子宫肌瘤的一些相关介绍大家应该有所了解，希望可以帮助到大家，让大家变的更加健康，对于自身的疾病加强重视，早发现早治疗，平时生活中多多的注意，不要乱吃药，接受医院的正规治疗，不要因为一些盲目的治疗方法耽误治疗的最佳时机，增加治疗困难不说，自己也会多受罪。