如何健康进行爱爱？

　　爱爱是夫妻之间非常重要的生活部分，虽说爱爱是可以自由发挥的，但是每个人的体验都不一样，健康的爱爱方式才是最好的，那么如何健康进行爱爱?一起来看看吧。

　　1、清洁身体

　　夫妻过性生活之前，双方都要认真洗澡，因为洗澡能够洗掉私密处的污垢，降低细菌滋生的概率。如果私密处滋生了细菌，那么过性生活的时候，就容易将细菌带入Y道，增加Y道发炎的概率。所以说，过性生活之前必须要清洁身体，而且洗完澡之后，需要吹干头发、擦干身体再过性生活，以免着凉。

　　2、多一些前戏

　　对于结婚多年的夫妻来说，性生活已经不那么新鲜了，很多时候过性生活都是例行公事一般。这样做缺乏激情，时间久了，双方的感情会变淡，慢慢的过性生活的次数也会减少。

　　建议过性生活之前要多一些前戏，比如说双方可以坐在沙发上，依偎在一起观看爱情电影，有助引起共鸣。比如说女人适当打扮一下，穿上与平日里不同的衣服，营造一种新鲜感，刺激男人的需求。比如说多接吻，接吻时间长一些，更能够激起双方的需求。

　　千万不要两个人一上床就开始脱衣服，直奔主题。这么快的节奏，往往性生活不到几分钟就结束了。建议边亲吻变抚摸，这样做更有情调，也更有感觉。