骨膜炎吃什么好 骨膜炎的发病原因是什么？

　　骨膜炎是一种发生在骨膜部位的炎性疾病，而且还可能会导致患者出现局部的疼痛和全身症状。那么骨膜炎吃什么好？骨膜炎的发病原因是什么？下面就让我们来详细了解一下骨膜炎病因吧。

　　骨膜炎吃什么好

　　1.草莓：草莓中富含的维生素C可以帮助减少炎症，同时有助于强化免疫系统。

　　2.菠菜：菠菜含有丰富的叶酸和钙，有助于加强骨骼和肌肉的健康，对减轻炎症有一定的帮助。

　　3.燕麦：燕麦中含有大量的纤维素，能帮助促进肠道健康，同时也有助于将炎症和毒素排出体外。

　　骨膜炎的发病原因是什么

　　1、运动量改变

　　平时如果很少运动，肢体的协调能力相对来说也会较差，如果突然加大运动量，或者增加了运动的难度，比如跑跳等等，在运动过程中可发生骨膜以及骨膜血管的扩张、充血以及消肿，从而导致骨膜增生以及发生骨膜的炎症性改变。

　　2、创伤后感染

　　创伤之后的化脓性细菌感染也是直接造成骨膜炎的原因。骨折之后没有注意护理，也可能引起骨膜炎。