高丽参适合哪些人食用补身体？高丽参的食用禁忌

高丽参是韩国人民常吃的一种滋补保健中药，因为具有极佳的滋补元气的作用，如今在我国也被广泛运用与保健养生，是一种药食兼备的中药，但是高丽参滋补功效虽好，也不是所有人都能食用的，那么高丽参适合哪些人食用补身体呢?吐客网马上来为大家解答。

高丽参的适用人群有哪些?

1、产后妇女、以及更年期妇女

高丽参具有很好的滋补气血功效，适合妇女产后调理、以及更年期妇女的调理，高丽参具有健脾的功效，还有补气、安神的作用，可以改善更年期出现的心慌气短、失眠等症状。

2、高血压、高血糖人群

高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质，其中人参皂苷、人参多糖对于血糖浓度有调整作用，使紊乱的代谢过程正常化，从而改善高血糖;

另外高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

但是要注意，高丽参能双向调节血压，虽然能降低血压，但是也可使血压升高，所以高血压患者要慎用高丽参，最好在专业医生指导下服用。

3、身体虚弱的人群

高丽参具有很好的补元气、益脾胃功效，适合身体虚弱，体质较差的免疫力低下的中老年人士日常调理，术后患者可以用高丽参作为恢复调理。

4、容易疲劳的人群

高丽参能够增强肺脏对氧气的吸收，显著的增进细胞内氧的利用效率，增进糖解作用，促进乳酸转化为丙酮酸，以提供肌肉活动的新能量，还可以解除部分的压力，使身心得到调适。

高丽参的食用禁忌有哪些?

1、服参期间不宜喝茶和吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及寒凉冷冻食品，滑肠泻下及油腻难消化食品，以免影响补益效果。

2、高丽参反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，所以高丽参不宜与这几种药物同食。

3、煲参汤的最佳时间是40分钟左右，不宜过长时间的熬煮，因为参类中含有一种人参皂甙，如煮的时间过久，就会分解失去营养价值。

4、服用参类时，如出现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状，或有食欲不振、腹痛、腹泻及散在水疱等过敏现象时，应立即停用及时去看医生。

5、15岁以下少年儿童按成人剂量1/3服用或遵医嘱，请不要随便服用高丽参，因为长期服用高丽参可导致少年儿童产生性早熟。

经过以上文章内容我们可以了解到，高丽参作为一种性质温热的参类滋补品，具有大补元气、宁心安神的作用，但是也不能盲目服用，以免导致一些副作用，引起身体不适，所以大家在食用之前一定要详细了解高丽参的是相关知识内容。