蒸板栗南瓜需要多久 有哪些做法?

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蒸板栗南瓜需要多久?有哪些做法?

板栗南瓜是生活中常见的蔬菜,很多人说吃板栗南瓜的时候感觉是在吃板栗一样的,南瓜一般都是蒸着吃,那么板栗南瓜可以蒸着吃吗?板栗南瓜蒸多长时间?针对这些问题,接下来就给大家做一个详细的介绍,一起来看看吧。

板栗南瓜蒸多长时间 1 板栗南瓜蒸15-20分钟。 板栗南瓜的个头较小,一般只有麒麟瓜大小,蒸15-20分钟就能使其熟透,板栗南瓜是经过研究、选育的南瓜新品种,营养成分的普通南瓜相差无几,但是和普通南瓜相比,口感要更粉糯,因味如板栗而得此名,是一种深受消费者喜爱的新兴蔬菜。

板栗南瓜可以整个蒸吗?板栗南瓜可以整个蒸。 普通南瓜个头较大,整个蒸难度较大,板栗南瓜个头较小,水分含量小,更容易熟透,所以,是可以整个蒸的,而且板栗南瓜的含水量少,甜度较高,整个蒸的话可以将板栗南瓜的水分紧紧锁在里面,使水分流失少。

板栗南瓜整个蒸多久 ?一般来说用微波炉需要15分钟。 微波炉具有快速加热食物的作用,高火的前提下将板栗南瓜放在微波炉蒸15分钟就可以了,蒸熟后切开,取出瓜瓤后就可以食用了。 家用灶台的不锈钢蒸锅需要 20分钟以上。

蒸板栗南瓜的做法

制作步骤:

1、用刀削去板栗南瓜的外皮。

2、挖瓤之后将板栗南瓜切成小块。

3、拿盘子装起来,放在蒸锅里面。

4、开大火蒸20分钟。 20分钟后取出食用。

看了以上内容,相信您也对蒸板栗南瓜也有了一定的了解,安康养生网温馨提示您:蒸板栗南瓜推荐选用不锈钢蒸锅,相比微波炉来说,蒸锅的火候会更加温和,蒸板栗南瓜的时间也会相应延长,由于水蒸气的原因蒸锅里面蒸的南瓜水分会更充足一下,吃起来口感会更湿润。