脾胃虚弱时而腹泻时而便秘 肯定是肾的问题

脾胃虚弱时而腹泻时而便秘，可能是你的脾胃的消化功能受到了影响，我们建议去医院的五官科做一个详细的检查，避免出现大的毛病，同时一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝营养汤和五谷养生粥，但是我们不能剧烈运动。

有时便秘有时腹痛腹泻，肠镜检查没有问题说明就没有什么大的问题，可能是肠道功能紊乱引起的，再者与肠道菌群失调有关，建议不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，可以口服一些调理肠道菌群的药物比如双歧杆菌，思连康等，调理下看看。

现代人的生活分为两种，一种是以肉为主要食物，一种是以素食为主要食物。这2种人都会产生一个问题，那就是便秘了。便秘是较为复杂的一种症状，在临床上不是病，主要是指排便困难，还有就是排便数量较少，大便干结等。对于一个便秘患者来说，一天不大便都是较会正常的事，一般都是3天一次，甚至更久。

一、饮食问题，我们之前说的2种人都是饮食不均衡的，在饮食上特别追求某一方面的，对于其他食物种类食用较少，就导致体内消化出现问题，直接造成大便干结。二、人体分泌代谢有问题，缺乏锻炼的人，一般情况下都会导致新陈代谢缓慢，出现影响到人体功能的。三、其他疾病影响。很多疾病会造成神经传导出现障碍，就容易引起无便意，排便就非常困难起来了。四、身体弱，对于年老体弱的人，一般都会引起便秘问题，这些情况非常常见了，很多时候由于蠕动能力的下降，想排一次便是相当不容易的。

1、多喝水，饮食要均衡，不能只吃精细的食物，要结合粗粮一起。每天吃粗粮是可以提高蠕动能力的，排便更有力道。2、每天锻炼，锻炼可以减轻自身的压力，同时有助于食物消化，还有促进肠道排便问题，加上对老年人来说，每天锻炼还可以预防其他疾病。3、排便要排尽，有些人排便非常急，还没拉完就冲冲就走了，容易导致便便的积存，很易千万便秘问题。每次排完，可以对下次便意来得更快一起。

以上就是脾胃虚弱时而腹泻时而便秘的说法，吐客养生提醒您，肠胃功能是和脾胃有关。