藕和胡萝卜能一起吃吗?

怡月子

莲藕和红萝卜是常见的蔬菜,这两者中通常含有非常丰富的营养元素,不管是莲藕还是红萝卜,食用方法都比较多,那么藕和胡萝卜能一起吃吗?

藕和胡萝卜能一起吃吗?
藕和胡萝卜能一起吃吗

1、藕和胡萝卜能一起吃。

2、藕含有大量的植物蛋白、钙、铁等营养成分,胡萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质,两者的成分不相克。

以上就是给各位带来的关于藕和胡萝卜能不能一起吃的全部内容了。