男人自己解决生理问题好吗？

　　随着社会的发展，人们的思想逐渐开放，生理需求实际上是人类正常的生理需求，这并不令人尴尬。如果男人的长期禁欲不仅会影响到他们的情绪和正常的工作和学习，还会影响身心健康。男人自己解决生理需求，好处真的多，让我们来了解一下!

　　1、缓解压力，舒缓身心

　　男人作为家庭的“支柱”，承受着巨大的压力。心情不好，很沮丧。长期禁欲还会导致失眠，这会影响他们第二天的工作或学习。男人自己解决生理需求，有效地释放压力，舒缓身心，消除烦恼，帮助他们更好地睡眠。第二天醒来，精神状态焕发，保持更好的活力，焕发青春，有利于身心健康。

　　2、预防前列腺炎

　　长期禁欲和夫妻生活不和谐会增加患前列腺炎的风险。男性强烈的生理需求不能释放，会导致前列腺充血，并引起不同程度的前列腺炎，影响男性的生殖健康。男人自己解决生理需求有助于预防前列腺炎。

　　综上所述，男人应该适当而有规律地解决自己的生理需求。男人自己解决生理需求不仅提高睡眠质量，而且还能延缓衰老!