当归黑豆鸡蛋吃几天 这些功效别吃亏

当归，相信大部分的朋友还是比较了解的，对于当归的知识也是有一定系统性的知识;黑豆，是人们家里比较常用的一种作为补汤的材料;鸡蛋是大部分人家日常和熬汤的时候都会选择的。今天我们主要了解一下当归黑豆鸡蛋吃几天，当归黑豆煮鸡蛋的功效？

当归黑豆煮鸡蛋的功效

第一：当归：甘辛，温。入心、肝、脾经。补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；虚寒腹痛等。

第二：黑豆：性味：甘、温、无毒。归经：入心、脾、肾。 功效：补肾滋阴，补血明目，除湿利水。 主治：肾虚腰疼，血虚目睹，腹胀水肿，脚气，自汗盗汗。 禁忌：中满者慎用。

第三鸡蛋：鸡蛋富含胆固醇，高蛋白质以及丰富的微量元素。自古而今，都有产妇吃红糖煮鸡蛋补气血的吃法，可见鸡蛋的营养价值之高。

单从这三样食材就可以看出，女人冬天吃了不但可以补气血，还可以补肾养肝美颜。冬天是固精养元的季节，所以在这个时节吃补气血补肾的食物最好。吃一冬，原来的小腹冷痛，痛经，手脚冰凉都可以得到明显的改善。在气血方面以及肾不好的姐妹不妨吃起来。做着非常的简便，不到半个小时就可以做好。

方法/步骤

黑豆提前泡一晚，早上煮的时候就容易煮些。当归用水泡下，用牙刷轻轻刷洗干净，切断，高压锅内加水，放入黑豆当归大火烧开转中火煮20分钟。鸡蛋在另外的锅里煮熟剥了壳，红枣用开水泡下，洗干净。再把鸡蛋，红枣，红糖一起放入锅里和当归，黑豆一起大火煮开转小火炖20分钟即可盛在碗里就可以吃了。

注意事项

【功效剖析】 当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效；用于血虚萎黄。

以上就是关于当归黑豆鸡蛋吃几天，吐客养生提醒您注意当归的养生功效。