当归黑豆鸡蛋吃几天 这些功效别吃亏

Evan

当归,相信大部分的朋友还是比较了解的,对于当归的知识也是有一定系统性的知识;黑豆,是人们家里比较常用的一种作为补汤的材料;鸡蛋是大部分人家日常和熬汤的时候都会选择的。今天我们主要了解一下当归黑豆鸡蛋吃几天,当归黑豆煮鸡蛋的功效?

当归黑豆煮鸡蛋的功效

第一:当归:甘辛,温。入心、肝、脾经。补血和血,调经止痛,润燥滑肠。治月经不调,经闭腹痛,症瘕结聚,崩漏;血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便难,赤痢后重;虚寒腹痛等。

第二:黑豆:性味:甘、温、无毒。归经:入心、脾、肾。 功效:补肾滋阴,补血明目,除湿利水。 主治:肾虚腰疼,血虚目睹,腹胀水肿,脚气,自汗盗汗。 禁忌:中满者慎用。

当归黑豆鸡蛋吃几天,这些功效别吃亏

第三鸡蛋:鸡蛋富含胆固醇,高蛋白质以及丰富的微量元素。自古而今,都有产妇吃红糖煮鸡蛋补气血的吃法,可见鸡蛋的营养价值之高。

单从这三样食材就可以看出,女人冬天吃了不但可以补气血,还可以补肾养肝美颜。冬天是固精养元的季节,所以在这个时节吃补气血补肾的食物最好。吃一冬,原来的小腹冷痛,痛经,手脚冰凉都可以得到明显的改善。在气血方面以及肾不好的姐妹不妨吃起来。做着非常的简便,不到半个小时就可以做好。

方法/步骤

黑豆提前泡一晚,早上煮的时候就容易煮些。当归用水泡下,用牙刷轻轻刷洗干净,切断,高压锅内加水,放入黑豆当归大火烧开转中火煮20分钟。鸡蛋在另外的锅里煮熟剥了壳,红枣用开水泡下,洗干净。再把鸡蛋,红枣,红糖一起放入锅里和当归,黑豆一起大火煮开转小火炖20分钟即可盛在碗里就可以吃了。

当归黑豆鸡蛋吃几天,这些功效别吃亏

注意事项

【功效剖析】 当归性温,昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血,调经止痛,润肠通便之功效;用于血虚萎黄。

以上就是关于当归黑豆鸡蛋吃几天,三顶养生提醒您注意当归的养生功效。