宝宝辅食粥的做法 有哪些介绍?

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宝宝的辅食一直都是人们所关注的重点,大部分的人对于宝宝的辅食也许不是十分的了解,但是还是尽自己最大的可能去学习关于这方面的小知识。下面我们就跟大家一起来讨论一下关于宝宝辅食粥的相关知识。主要是了解一下关于宝宝辅食粥的做法。

苹果米糊

营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。

用料:苹果1个、米粉若干。

做法:1、苹果洗干净切块、去核;2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟;3、将蒸熟后的苹果研磨成泥;4、冲泡好米粉;5、将苹果泥、米粉搅拌即可。

宝宝辅食粥的做法,有哪些介绍?

香蕉米糊

营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加。

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)。

做法:1、香蕉切断,捣成泥;2、加入4勺米粉到香蕉泥中;3、加热水并搅拌。

香蕉菜泥粥

营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。

做法:1、香蕉块与小米同煮;2、西兰花下水焯去农药、切碎;3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

牛奶蛋黄米汤粥

营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。

用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。

做法:1、将大米用凉水泡软,后熬成粥;2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。

宝宝辅食粥的做法,有哪些介绍?

枣泥米糊

营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。

用料:红枣3颗、米粉适量。

做法:1、红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3、米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。

以上就是关于宝宝辅食粥的做法,三顶养生提醒您注意宝宝饮食健康。