倒时差的身体反应 看看你中招了吗？

现在有很多的人常喜欢出国旅行，也有的人需要出差，当来到异国的时候，有些人就会面临倒时差的这一问题。的确到了不同国家之后，有些人的身体就会出现一些常见的不舒适症状，这些身体反应都是身体的一种警示，是应该要引起重视的，倒时差时的身体反应具体有哪些？

感觉有严重的头痛头晕症状

在倒时差的过程当中表现最为明显的就是有部分人会有明显的头痛头晕症状，这些人会非常的想要睡觉，在睡了一段时间之后头痛头晕的症状会随之减轻之后，身体会开始逐渐趋于正常，不会再有明显的不舒适感。

之所以会出现头痛头晕的症状，是因为人们所处的地带不同所受的压迫感也是各有不同的，有些人刚从中国去到美国或者是加拿大等地区的时候头痛头晕的症状会非常的明显，这是属于正常现象，只要能够正确的对待过一段时间之后就不再是什么问题了。

身体虚弱

不管大家相不相信一方水土养一方人，这种说法的确是有一定根据的，长期生活在某一个地方人身体的各个器官以及各个部位都已经适合了该地区的生存条件，如果换了一个地区的话，部分人的身体素质会开始急剧下降，这个时候人们就会表现出明显的身体虚弱感。

这种身体虚弱感会伴随人们一段时间，在刚开始的时候有部分人甚至会出现呼吸急促的现象，但是等到之后逐渐适应身体的虚弱感就会随之消失。

脸色苍白

倒时差的过程当中，有部分人也会出现明显的脸色苍白现象，有些女明星为了预防自己在倒时差的过程当中，看上去十分没有气色，还会不定时的进行补妆，特别是会对自己的腮红进行不断的再次补妆。

在补妆的过程当中，脸色看上去气色会好出一些，倒时差需要的时间长短大概是在一天左右之后，脸色苍白的症状会随之减轻，如果之后个脸色看上去还是非常不好，建议还是应该要去医院进行一下诊断，查看是否有严重的水土不服症状。