女人吃荷叶的副作用有哪些 女人吃荷叶有哪些好处 一定要学会趋利避害

荷叶也是中药的一种，它在生活中可以被食用也可以被药用，记得小时候，母亲总喜欢在荷叶刚刚长出的时候，摘一些洗净然后煮粥或者煲汤食用，这样饭菜中也会弥漫出一种荷叶的清香。

现在人们多将荷叶洗净晒干泡水饮用，不过人们对荷叶的喜爱还是一如既往，尤其是对于女性而言，那么究竟女人吃荷叶的副作用有哪些，女人吃荷叶有哪些好处呢?这些有关荷叶的问题，下面就由安康养生网来给大家进行解答。

女人吃荷叶有哪些副作用

荷叶的凉性比较重，所以如果食用过度的话，可能会损伤脾胃，从而影响女性的内分泌以及正常的生理周期。

另外，荷叶还有收涩止血的作用，所以如果女性在经期食用，很有可能会出现经血不畅、腹痛等不适现象，而且还会刺激肠胃，对身体健康不利。而且对于孕期和哺乳期的女性而言，荷叶也不适合食用。

女人吃荷叶的好处

1、降血脂

荷叶中含有的荷叶碱，可以帮助扩张血管，从而可以降血脂。

2、清热解暑

荷叶性偏寒凉，所以食用荷叶可以清热解暑。

3、防治心血管系统疾病

荷叶中含有的一些成分物质可以帮助降低舒张压，防治心律失常，对于心血管系统疾病也有一定的作用效果。

4、减肥

荷叶可以有效阻止身体对脂肪的吸收，从而对减肥有一定的帮助。

荷叶茶的宜忌人群

荷叶茶适合减肥人群饮用，尤其是痰湿体质导致的肥胖人群，效果会更明显;除此之外，荷叶茶还适合高血压、高血脂患者人群以及糖尿病患者和脂肪肝患者人群饮用。

而对于贫血人群、低血压人群来说，则不适合饮用荷叶茶，而且处于孕期、经期和哺乳期的女性忌饮，除此之外，对于一些寒性体质、体质气血虚弱的人群以及年龄过小的人群也不适合饮用荷叶茶。本文由安康养生网原创，如果想了解更多有关养生方面的知识，欢迎关注安康养生网。