什么茶能去体内湿气 “湿主”们寻找的茶饮都在这里面!
Ronit
很多人在生活中总觉得自己身体困重,所什么事情都没有精神,其实这就时体内湿气重的一种呈现,湿气重对身体的影响越来越深,因此想要健康的工作生活,祛湿是一件比较重要的事情。
今天吐客网也给大家整理了几种有祛湿作用的茶饮,如果你现在正在被湿气所困扰,不妨拿起茶叶喝点茶吧!
绿茶祛湿的好处和作用
绿茶是比较好的一种祛湿的茶饮,它可以有效祛除体内的湿气,同时绿茶还能清心口气,让人有一种清爽的感觉。
不过吐客网建议大家不要过多饮用绿茶,避免对脾胃造成损伤,而且喝茶的时间最好在饭后1个小时后进行。
大麦茶祛湿的好处和作用
大麦茶有健脾消食、清热解毒的作用,常喝大麦茶可以去油腻、助消化、润肤乌发,而且大麦茶还有祛湿的作用,因此对于湿气重的人群而言,喝大麦茶是有助于祛除体内的湿气的。本文由吐客网原创发布,未经授权,请勿转载。
薏仁茶祛湿的好处和作用
薏仁是利水祛湿的常用药物,它有利水消肿、健脾祛湿、清热除痹的作用,因此在生活中适量饮用薏仁茶对于祛湿有很好的帮助。
不过吐客网也提醒大家,薏仁茶性偏寒凉,因此不要过量饮用,不然会加重身体中肾脏和脾胃的负担,很容易导致一些疾病的发生。同时喝薏仁茶中的薏仁最好选择炒过的,这样可以增加其祛湿的效果。本文由吐客网原创发布,未经授权,请勿转载。