孕妇能吃螃蟹吗?孕妇怎么吃螃蟹好?

Julie

孕妇能吃螃蟹吗?孕妇怎么吃螃蟹好?

螃蟹肉味鲜美营养价值丰富,是不少人的最爱,一些孕妇也想吃螃蟹,但是总是听到孕妇吃螃蟹会流产的新闻,因此就是嘴馋孕妇也不敢乱吃螃蟹,但是在美食面前怎么能忍得住,那么她们不禁要问了,孕妇能吃螃蟹吗?孕妇怎么吃螃蟹好?下面就和安康养生网一起来了解一下吧。

孕妇能吃螃蟹吗?

孕妇可以吃螃蟹,但是不宜吃太多,螃蟹是寒性食物,即使是普通人一次吃得太多,也可能容易产生副作用,但是吃螃蟹和导致流产并没有直接关系,另外蟹肉中含有高蛋白物质,对高胆固醇、高嘌呤患者有害无益,如果准妈妈本身患有三高相关疾病,还是建议少吃螃蟹为好。

孕妇能吃螃蟹吗?孕妇怎么吃螃蟹好?

孕妇怎么吃螃蟹好?

孕妇吃螃蟹要注意挑选干净卫生的螃蟹,螃蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败,所以吃的时候一定要小心挑选,即使是新鲜的螃蟹,在食用时一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟,最好做清蒸食用,可以搭配紫苏叶或是搭配生姜沾醋,中和螃蟹的寒性。

通过安康养生网以上内容介绍,我们了解到孕妇是可以吃螃蟹的,不过一定要注意一次不要吃太多,而且要吃新鲜的充分烹煮过的螃蟹,关于孕妇吃螃蟹会流产的说法孕妇朋友也不要过于担忧,孕妇在孕期要注意摄入营养,正确食用螃蟹还是可以的。